AKROBATYKA NA KÓŁKACH GIMNASTYCZNYCH

Napisane: 14-02-2018.

Zajęcia na kołach gimnastycznych przeznaczone są dla dzieci wieku 8-12 lat, zarówno dla chłopców i dziewczynek.

Lekcje prowadzone są przez nową naszą instruktorkę Reginę Piersiak z Łodzi.

Kółka gimnastyczne to inaczej ringi; dwa koła na ruchomych linach lub pasach, zamontowanych do sufitu. To doskonały dodatkowy element dla osób trenujących również gimnastykę akrobatyczną, artystyczną.

Podstawowe ćwiczenia na kółkach gimnastycznych to zwisy i podciąganie w pionie (z siadu skrzyżnego, klęku prostego lub klęku jednonóż).

Efekty ćwiczeń z kółkami gimnastycznymi:

* wzrost siły mięśni,

* ukształtowanie wyczucia równowagi,

* wzmocnienie otoczki mięśniowej wokół stawów,

* poprawa koordynacji ruchowej.

Strój: krótkie spodenki, koszulka, na boso.

Zajęcia te to prawdziwa frajda dla dzieci.

Zapisy : Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. / 792-001-003 / biuro CNT SNAKE DANCE, Al.NMP 21, w podwórku, II piętro.

Zapraszamy serdecznie !

• Poprzedni artykuł
• Następny artykuł